Uống nước khi vừa dậy, ăn sáng đủ chất, vận động, kích hoạt thần kinh, thực hành chánh niệm... là những thói quen buổi sáng nên duy trì để sống thọ.
Uống nước khi vừa dậy, ăn sáng đủ chất, vận động, kích hoạt thần kinh, thực hành chánh niệm... là những thói quen buổi sáng nên duy trì để sống thọ.
