Bổ sung nước vừa đủ bằng cách uống từng chút một, chia nhiều lần trước/sau ngủ và tránh đồ uống lợi tiểu để bảo vệ tim, não hiệu quả.
Bổ sung nước vừa đủ bằng cách uống từng chút một, chia nhiều lần trước/sau ngủ và tránh đồ uống lợi tiểu để bảo vệ tim, não hiệu quả.
