Что пожилые люди едят, чтобы уменьшить боль при остеоартрите?

Пожилые люди с остеоартритом должны уделять приоритетное внимание продуктам, богатым омега-3, кальцием, витамином D и антиоксидантами, потому что они могут помочь уменьшить воспаление и защитить хрящ.