Nước ép trái cây cung cấp vitamin C, khoáng chất nhưng ít chất xơ hơn trái cây nguyên quả, nên có thể khiến đường huyết tăng nhanh.
Nước ép trái cây cung cấp vitamin C, khoáng chất nhưng ít chất xơ hơn trái cây nguyên quả, nên có thể khiến đường huyết tăng nhanh.
