Ужин с зелеными овощами, постным белком, ограничьте соль и насыщенные жиры, ешьте за 2-3 часа до сна, чтобы защитить здоровье сердца.
Ужин с зелеными овощами, постным белком, ограничьте соль и насыщенные жиры, ешьте за 2-3 часа до сна, чтобы защитить здоровье сердца.
