Tôi mang thai 19 tuần, thường mỏi lưng, tê chân tay. Bơi lội có giúp cải thiện tình trạng này, ảnh hưởng đến thai không? (Mai, Đà Nẵng)

Tôi mang thai 19 tuần, thường mỏi lưng, tê chân tay. Bơi lội có giúp cải thiện tình trạng này, ảnh hưởng đến thai không? (Mai, Đà Nẵng)