Я слышал, что мангустин богат витамином С. Можно ли есть вместо овощей, чтобы повысить сопротивляемость? (Тхань Хау, 52 года, Нгеан)

Я слышал, что мангустин богат витамином С. Можно ли есть вместо овощей, чтобы повысить сопротивляемость? (Тхань Хау, 52 года, Нгеан)