Легче подниматься по лестнице, меньше одышки и быстро восстанавливаться после упражнений - это признаки того, что тренировка работает.
Легче подниматься по лестнице, меньше одышки и быстро восстанавливаться после упражнений - это признаки того, что тренировка работает.
